لؤلؤة الاحلام مشرفة منتدى التسلية و الالعاب
عدد الرسائل : 227 العمر : 32 الموقع : ارض الاحلام مع بنات الاحلام العمل/الترفيه : الرسم المزاج : رايقة ومستمتعة بالمنتدى الاعلام : المزاج : المهن : الهواية : تاريخ التسجيل : 11/09/2008
| موضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة وهي:,, الأربعاء فبراير 11, 2009 12:33 pm | |
| --------------------------------------------------------------------------------
بسم الله الرحمن الرحيم
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة وهي
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
- لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
- لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها الان...
- لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
- لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة) اتمنى ان يكون الموضوع مفيدا للجميع وشكرا
منقول للافادة | |
|
مينا الدلوعة
عدد الرسائل : 7 العمر : 26 الموقع : https://bnat13.yoo7.com/ العمل/الترفيه : طالبة المزاج : Purfect الاعلام : المزاج : المهن : الهواية : كاندي دولز : كيف تعرفت علينا : googleالايهو تاريخ التسجيل : 07/07/2011
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة وهي:,, الخميس يوليو 07, 2011 4:36 pm | |
| معلومات مفيدة لم اسمع بها يوما شكرا للافادة | |
|